饮水使人快乐?美最新研究:每天饮水超六杯的人更乐观、有活力

原创 PC4f5X  2020-12-15 09:21 

原标题:饮水使人快乐?美最新研究:每天饮水超六杯的人更乐观、有活力

中国日报网12月14日电(孙若男)当问起幸福的关键是什么,很多人的答案可能是爱或家庭。然而美国研究总汇网站(studyfinds)12日的报道称,一项针对2000名美国人的最新调查显示,真正的答案可能是保持水分。调查发现,那些保持适当水分的人们往往更快乐、更成功、更有活力。

每天至少喝六杯水的受访者中,有41%的人最赞同“我很快乐”这个观点。而在那些平均每天饮水不足一杯的受访者中,仅有12%的人持有这种观点。

这项调查还显示,在平均每天饮水超过六杯的人当中,有40%的受访者认为自己是积极乐观的人,而在每日饮水不足一杯的人当中,这个比例仅为10%。

报道称,水合作用还对休息和精力恢复有很大影响。每天大量饮水的人(六杯以上)平均每周醒来感到疲惫的次数是2.59次,而那些饮水量很少的人,平均每周醒来感到疲惫的次数为3.14次。此外,水分充足的人也更容易获得成功,且上班迟到的可能性最小。

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